バナナの皮には農薬やほこりが付いている可能性がある。買ったらすぐに流水で20秒ほど洗い流し、その後水気を拭き取って保存しよう。

◆フルーツキャップは食用油の瓶にかぶせて

◆まな板にはレモン

◆サツマイモは冷蔵庫ではなく室温保存で