くらしの知恵袋 鉄分とカルシウムは別々に飲んで 2026/03/16 09:41 イラスト＝キム・ソンギュ 鉄分とカルシウムは一緒に摂取すると効果が下がるので、2時間ほど時間差を置いて服用しよう。鉄分は食事の前に、カルシウムは食事の後に摂取するといい。◆目薬の最初の1滴は目にささないで◆錠剤をのむ時のコツ◆スマートフォンの画面を拭くときはマウスウォッシュで 페이스북트위터구글플러스 アクセスランキング 1 バイトの平均年齢73歳…「若者の聖地」東京・渋谷にお年寄りが働くカフェ登場 2 米国も注目し始めた「李在明大統領の起訴取り消し」【コラム】 3 朴智星「日本の方が先を行っている」「個人的にはかなりうらやましい」 サッカーW杯北中米大会 4 シースルードレス姿で登場した中国人女優・趙桜子（34）、レッドカーペットから追い出される カンヌ映画祭 5 「上海映画祭で日本映画の上映禁止、韓流禁止令よりも厳しい」