見事な筋肉を誇るソ・ジソブ、グラビア撮影のオフショット公開

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シム・ヒョンタク、イ・ジフン、キム・ジョンミン…日本人女性と結婚したスターたち

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血圧を下げるには有酸素運動より「等尺性運動」が効果的

年を取ってから苦労しないために…指のストレッチをするとよい