記事入力 : 2024/08/08 10:24
寝る前はブロッコリーを食べないで
寝る前はブロッコリーを食べない方がいい。豊富な食物繊維を消化しようと胃が動き続け、熟睡を妨げるからだ。
朝鮮日報／朝鮮日報日本語版
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