座っている時間を30分減らすと…体重が落ち、血糖値を下げる効果あり2025年 10月 27日 16:16

毎日30分座っている時間を減らすだけでも、内臓脂肪・炭水化物の代謝が活性化するという研究結果が出た。この効果は、糖尿病や心血管疾患の発症リスクが高いハイリスク群で特に目立っていたという。 トゥルク大...

金建希夫人の株価操作疑惑 捜査を指揮する閔中基・特別検察官も夫人と同じ銘柄保有、上場廃止直前に全て売却していた【独自】2025年 10月 17日 12:15

... 「株のことはよく分からない」という金建希夫人の主張に反論するための状況証拠と見なしたものです。 (チェ・ジウ氏 /金建希夫人側の法律代理人) 「(ソウル)高等検察庁で再捜査を行う際、未来アセット証券やハナ投資...

【健康に関する小さな常識】胸をたたくと消化がよくなる?2025年 09月 26日 16:18

...がよくなる感じがする。実際に、この行動には消化を促進する効果があるのだろうか。 明知病院消化器内科のチェ・ヨンギル教授は「胸をたたくだけで胃腸の運動を直接活性化するのは難しい」とした上で「ただし、胸の部位...

【健康に関する小さな常識】どうして自分でくすぐるとくすぐったくないのか?2025年 09月 25日 17:30

誰かにくすぐられると笑ってしまい、体をくねらせたりするけれど、自分でくすぐるとそうはならない。どうしてだろうか。 くすぐったいというのは、皮膚の表面の下の触覚受容体が刺激を受けたとき、脳が反応して抱...

【健康に関する小さな常識】深い眠りが足りないと脳に老廃物がたまる?2025年 09月 23日 17:37

睡眠中にたくさん夢を見ると、長時間寝てもなぜかすっきりしない。脳の疲れが取れないからだろうか。 明知病院のイ・ソヨン睡眠センター長(神経科教授)は「わたしたちが寝ている間、脳で老廃物の処理をする『グ...

【健康に関する小さな常識】紫外線が強い夏、しみの治療は先送りにすべき?2025年 08月 25日 17:10

夏は紫外線が強くてしみの治療を先送りにする人が多いけれど、むしろしみは早期に治療を始めるのが最も効果的だ。 しみは単純に肌の表面の問題ではなく、表皮の内側にある真皮の損傷によって発生するため、症状が...

猛暑にもかかわらず大阪・関西万博来場者1000万人突破…安穏な老後をなげうって奔走する「ミスター・ミャクミャク」にインタビュー(上)2025年 07月 30日 20:15

...1年の東日本大震災で日本列島が絶望に陥った時、韓国政府や自治体をはじめ、ペ・ヨンジュンさん、崔志宇(チェ・ジウ)さん、東方神起などたくさんのスターたち、そして韓国国民も世界のどの国よりもたくさんの応援と支援を下...

【健康に関する小さな常識】傷んだ髪を放置すると毛根までダメージを受ける?2025年 07月 24日 20:30

...をこすらなければならない。あまり熱いお湯を使うと頭皮の老化を促進するため、ぬるま湯ですすぐのがよい。タオルで水気を取るときはぽんぽんたたくようにふいて、ドライヤーの冷風で乾かすのがよい。チェ・ジウ記者

【健康に関する小さな常識】飲酒中、一度トイレに行くとどうして続けて行きたくなるの?2025年 07月 23日 16:06

酒の席でトイレを我慢していたが、一度トイレに行くと、その後たびたび行きたくなる。たくさん酒を飲んだからだろうか。 これには膀胱感覚の変化とアルコールの利尿作用抑制という二つの原因が作用している。釜山...

【健康に関する小さな常識】飲酒後に汗をかいたら毒素が早く抜ける?2025年 07月 21日 15:53

...を活発にし、アルコールの分解に役立つ。息を吸うとき胸と上腹部にそれぞれ手を当てて、上腹部だけ動くように呼吸するとよい。風船がふくらむような感じで腹部をふくらませ、ゆっくり息を吐けばよい。チェ・ジウ記者